October 2017

حمل کے دوران پیش آنے والے مسائل اور عمومی احتیاط - قسط 2

قبض حمل کے دوران عام طور پر قبض کی شکایت ہوجاتی ہے۔ مناسب اور متوازن غذا سے اس کا تدراک کیا جا سکتا ہے۔ خشک پھل بھی قبض کشا ہیں۔ تیس چالیس دانے منقّے یا کشمش کے بیج نکال کر پانی میں بھگو دیں اور صبح نہار منہ کھا کر اوپر سے اس کا عرق پی لیں۔ منقے اور کشمش کی جگہ خشک آلو بخارا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔

حمل کے دوران پیش آنے والے مسائل اور عمومی احتیاط - قسط 1

اکثر عورتوں کی صحت حمل کے دوران ٹھیک رہتی ہے لیکن بعض کو کچھ شکایتیں بھی ہوجاتی ہیں۔ خصوصاً ان عورتوں کو جنہیں مجبوراً دیر تک کھڑا رہنا پڑتا ہو یا جو پہلے سےکسی مرض میں مبتلا ہوں۔ اگر احتیاط کی جائے تو ان مسائل سے بچا جا سکتا ہے۔ نیز حمل کو دوران بہت سی جسمانی تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں۔ پیٹ کی جلد پر کھچاؤ آنے کے نشانات اور